Вредны ли мочегонные средства для похудения

Как действуют мочегонные таблетки

Задержке жидкости в теле человека, накоплению ее в клетках организма, способствуют соленые и сладкие продукты. Вместе с избытком воды появляются отеки, увеличивается и вес, поэтому выведение жидкости приводит к снижению массы тела. Для этого используют мочегонные таблетки для похудения, поскольку естественным путем лишняя вода плохо выводится.
Диуретические средства часто назначают при ожирении для снижения массы тела, также они помогают при анемии, способствуют очищению почек, печени и кишечника, выводя вместе с жидкостью часть шлаков, токсинов. Любые мочегонные лекарства имеют свои противопоказания, поэтому перед началом применения стоит получить консультацию врача.

Какие мочегонные безопасны?

Существует мнение, что лекарственные травы безвредны, ведь в отличие от «химических» лекарств это натуральные, природные средства. Конечно же, это не так. Среди трав есть сильнейшие яды, которые запросто могут убить человека, несмотря на их натуральность.

Мочегонные травы, сборы трав имеют те же побочные эффекты, что и аптечные препараты. Особенно, если применять их длительное время. Они так же, как и таблетки, выводят не только жидкость, но и калий, кальций из организма. Применяя на регулярной основе чаи мочегонные для похудения, можно ощутить их побочные действия в не меньшей степени, чем от таблеток.

Обязательно читайте: Ускорение обмена веществ и контроль аппетита с комплексом МЕТА для похудения

При этом уменьшение веса будет происходить не за счет избавления от жировых запасов, а за счет воды, которая может быть совсем не лишней, а жизненно необходимой организму. Поэтому лучше не экспериментировать с мочегонными сборами для похудения.

Если вы имеете диагностированное хроническое заболевание, вызывающее отеки, то время от времени может быть полезным пропить курс мочегонных трав, таких как лист брусники, кукурузные рыльца. Но нельзя делать это на постоянной основе. И тем более не рекомендуется делать это с целью похудения. Ведь, как мы уже выяснили, жир от мочегонных средств не сгорает.

Если говорить о действительно безопасных мочегонных средствах, то к этой категории можно отнести только продукты питания. Легким мочегонным действием обладают некоторые овощи, ягоды, фрукты и зелень:

• Арбузы и дыни;
• Огурцы, кабачки, тыквы;
• Томаты;
• Клубника, земляника, брусника, клюква;
• Виноград, абрикосы;
• Петрушка, сельдерей, укроп.

Эти продукты не помогут в лечении отеков, но хорошо справятся с выведением лишней жидкости, если, допустим, вас «залило» после употребления слишком соленой пищи. Также они могут стать отличными помощниками в похудении безо всякого вреда для здоровья.

Большинство этих продуктов имеют низкую калорийность (кроме винограда, имеющего в составе слишком много сахара). Заменив ими картофель, рис, макароны, а также выпечку и кондитерские изделия, можно существенно уменьшить калорийность суточного рациона, что поможет безопасно и эффективно сбросить лишний жир.

Избавление от лишнего веса пойдет быстрее, если подключить физическую активность – быструю ходьбу, лыжные и велосипедные прогулки, плавание, занятия фитнесом. Такое похудение принесет только пользу, оно вызовет оздоровление организма, в отличие от ложного и опасного похудения на мочегонных средствах.

Вред мочегонных препаратов

Принимать диуретики для похудения в домашних условиях без консультации врача запрещено – неконтролируемое употребление таблеток может привести к проблемам со здоровьем. Список возможных побочных эффектов:

• обезвоживание организма;
• головная боль;
• рвота, тошнота;
• понижение показателя кровяного давления;
• ухудшение зрения;
• вымывание из организма полезных минеральных веществ;
• судороги;
• нарушение ритма сердца.

Мочегонные средства: виды и принцип действия

Мочегонные средства известны под названием диуретики. Представляют собой вещества, которые способствуют активному выведению мочи из организма. Посредством данного процесса происходит снижение уровня жидкости в тканях и серозных полостях. Принцип заключается в специфическом действии на работу почек. Происходит замедление обратного всасывания ионов натрия в почечных канальцах, вследствие чего уменьшается обратное всасывание воды.

В зависимости от силы и продолжительности оказываемого влияния выделяют три группы мочегонных средств. Разнообразие объясняется физико-химическими свойствами, локализацией действия. Виды диуретиков:

• петлевые;
• калийсберегающие;
• осмотические.

Петлевые мочегонные средства признаны самыми действенными. Средними по силе и продолжительности воздействия средствами считаются калийсберегающие. Щадящие – осмотические.

Кроме того, известна классификация по происхождению. Различают фармацевтические лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке. Представляют собой химические соединения, стимулируют работу мочевыделительной системы, интенсивно выводят жидкость из организма.

Природные диуретики представлены травами, фруктами, овощами. Отличаются менее интенсивной стимуляцией работы мочевыделительной системы. Преимущество заключается в минимальном количестве побочных эффектов во время применения.

Принимая диуретики, следует осознавать, что это экстренная, временная помощь. После прекращения приема вода постепенно вернется, а вместе с ней и сброшенные килограммы. Для того чтобы основательно похудеть, следует потреблять меньше калорий, чем необходимо организму для полноценного функционирования.

Мочегонные препараты для похудения

Мочегонное для похудения разрешается пить только согласно инструкции, самостоятельное изменение дозировки строго запрещено. Прием диуретических таблеток должен проходить правильно, в комплексе с витаминными препаратами, которые восполнят вымываемые витамины и микроэлементы. С осторожностью стоит относиться к таким средствам людям, имеющим заболевания почек и нарушения гормонального фона.

Какие мочегонные таблетки лучше для похудения? На этот вопрос может ответить только хороший врач, он же определит дозировку. Все диуретики разделяют на такие группы:

1. Легкие – максимально сохраняют количество калия в организме.
2. Тиазидные – препараты сдержанного действия.
3. Петлевые – очищают, фильтруют почки, выводят соли.
4. Травяные сборы.

Диуретики на основе трав имеют намного меньше побочных действий, для их приобретения не нужен рецепт, а приготовить мочегонное средство с ними можно в домашних условиях. Большинство травяных сборов улучшают работу почек, печени, нормализуют обменные процессы, но могут иметь и противопоказания, перед приемом стоит получить консультацию врача.

Фуросемид

Эти мочегонные таблетки обладают сильно выраженным действием. Уже через пару часов после приема лекарства усиливается отток воды из организма, сходит отек с ног, лица, но жировая прослойка при этом остается на месте. В результате за 24 часа посредством выведения жидкости происходит похудение на 2-3 килограмма. Злоупотреблять мочегонными средствами нельзя – недостаток калия, магния, которые вымываются вместе с водой, препятствует нормальной работе сердца.

Фуросемид рекомендуется принимать в зависимости от веса – от 1 до 3 таблеток за сутки, с интервалом в 3-4 часа. Если вы выбрали препарат в жидком виде, то вводите его медленно в течение 1-2 минут, суточная дозировка в таком случае составляет от 2 до 4 миллилитров. При отсутствии побочных эффектов мочегонное средство Фуросемид разрешается пить в течение 3-5 дней, но обязательно при этом нужно соблюдать водный баланс. Средняя стоимость лекарства – 22-34 рубля за 50 шт., 27 рублей за 10 ампул.

Индапамид

Такое мочегонное средство для похудения, как Индапамид, считается безвредным, мягко действует на организм, сохраняя калий. Его можно принимать безопасно для здоровья в течение длительного времени (до 2 месяцев) при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сопровождающейся хронической сердечной недостаточностью. Единственный возможный побочный эффект – гипогликемия, первыми признаками которой являются тахикардия, тошнота, потливость. Обнаружив один из них, прием таблеток нужно сразу прекратить. Суточная дозировка препарата составляет около 2,5 мг, средняя цена Индапамида – 88 рублей за 30 шт.

Верошпирон

В состав Верошпирона входит спиронолактон, влияющий на функцию надпочечников, ускоряющий мочегонный эффект. Дозировку таблеток назначает доктор в зависимости от заболевания, но суточная доза не должна превышать 400 мг, пить их можно до еды и после от 1 до 4 раз в день. Цена диуретика составляет порядка 90 рублей за таблетки и 200-250 рублей за капсулы. Возможные побочные эффекты:

• спазмы в мышцах;
• тошнота;
• снижение концентрации внимания;
• гиперкалиемия;
• гастрит;
• нарушение менструального цикла у женщин и потенции у мужчин.

Аспаркам

В состав этих таблеток мочегонных для похудения входят соединения калия, магния, что делает их менее вредными для здоровья по сравнению с другими диуретиками. Лекарство способствует улучшению кровообращения, нормализует обменные процессы, в результате чего происходит похудение. Пить Аспаркам нужно по 1 таблетке трижды в сутки, стоят они недорого – около 50 рублей за 50 штук. Показаниями к применению препарата являются:

• недостаток K и Mg;
• ишемия;
• инфаркт миокарда;
• сердечная недостаточность в хронической стадии.

Гидрохлортиазид

Эти таблетки мочегонного действия для похудения относятся к тиазидным диуретикам, эффект после их употребления наступает через 2-3 часа. Дозировка определяется врачом, в зависимости от заболевания. Если же вы хотите избавиться от отеков, то пейте лекарство по 1 утром, запивая большим количеством воды. Показаниями к применению Гидрохлортиазида являются:

• несахарный диабет;
• профилактика кальциевых камнеобразований;
• дисфункция и другие патологии почек;
• сердечная недостаточность с наличием отеков.

Противопоказания и побочные эффекты

Все мочегонные препараты имеют противопоказания, при наличии которых от применения медикаментов нужно отказаться:

• патологии сердечно-сосудистой системы (только у сильнодействующих лекарств);
• заболевания печени и почек;
• диабет;
• аллергия;
• подагра;
• панкреатит;
• аденома простаты;
• красная волчанка;
• гормональные нарушения;
• заболевания щитовидной железы;
• мочекаменные и желчекаменные болезни;
• беременность, лактация.

Препараты угнетают работу иммунной системы, поэтому на фоне их приема человек подвержен простудным заболеваниям. У мужчин могут возникать проблемы с потенцией.

Побочные эффекты у диуретиков следующие:

• полуобморочные состояния;
• сонливость;
• апатия;
• отечность;
• повышение температуры;
• высыпания;
• снижение давления;
• запоры;
• нарушение координации.

Отзывы

Большинство людей, опробовавших на себе этот метод, подтверждают, что он помогает избавиться от лишнего веса, но эффект длится всего несколько дней, после чего килограммы опять возвращаются. Исключение составляют только случаи, если человек одновременно начинает придерживаться диеты и следить за потребляемыми продуктами. Также женщины уверяют, что диуретики очень часто вызывают побочные эффекты, особенно при регулярном использовании.

Диуретики в бодибилдинге

Мочегонные препараты широко применяются спортсменами, занимающимися бодибилдингом. Чаще всего используются петлевые диуретики, которые оказывают моментальное действие. Употреблять такие медикаменты следует предельно осторожно, так как в условиях повышенных физических нагрузок они провоцируют сильное обезвоживания организма.

В бодибилдинге диуретики применяются перед соревнованиями с целью уменьшения объема жидкости в подкожной клетчатке – это помогает сделать тело тяжелоатлета более рельефным. Существует также специальное спортивное питание, в составе которого уже есть вещества с мочегонным действием. Его нельзя употреблять на протяжении длительного времени.

Читать далее: Правила фитнеса — обзор самых главных методик для занятий фитнесом с максимальной эффективностью. Фото и видео уроки и рекомендации от профи

Чем заменить при похудении

Для борьбы с избыточной массой тела диуретические препараты можно заменить более безопасными целебными напитками и продуктами питания. Диета при отеках предполагает отказ от соли, копченостей, маринадов. Основу рациона должны составлять:— клубника;— груши;— виноград;— можжевельниковые ягоды;— кокосовый орех;— свекла;— шпинат;— тыква;— кабачки.

Перечисленные выше овощи и фрукты оказывают мягкое действие, устраняют отеки, не наносят вред организму.